Afvallen met de Hypnotische Maagband!
.
Begeleiding, psycho-sociale therapie en hypnotherapie en EMDR

Praktijk Ruhe
xxx
anatomisch model maag met maagband
zoals deze operatief geinstalleerd wordt.
Uitleg op YouTube over de chirurgische manier
van maagband aanleggen...
Wordt niet veel meer gedaan ivm alle complicaties.
Doorbreek het jo-jo effect van diëten met behulp van hypnotherapie!

Iedereen kent het jo-jo effect van diëten. Of je nu de pech hebt om van sla aan te komen óf
dat je je echt vol blijft stoppen maakt daarbij niets uit: je neemt je het beste voor,
doet het een tijd, stopt er mee en komt nog harder weer aan.
Het is voor een deel een kwestie van gewoonten, van gedrag.
Maar ook van genen, aanleg, van psychologie, manier van leven, denken, voelen.
Mensen die heel makkelijk veel aankomen van vulling, vermomd als eten, hebben echt pech.
Er zijn natuurlijk best mensen die heel zwaar zijn en tegelijkertijd erg gelukkig. Geen probleem!
Afgezien van mogelijke lichamelijke problemen bij obesitas is het verder vooral zaak gelukkig te zijn.
Dát is dus het streven: gelukkig zijn met jezelf en met je lijf!
En naar therapie komen mensen die níet gelukkig zijn met hun lijf, mensen die al keer op keer
hebben geprobeerd dat te veranderen maar tot nu toe steeds terugvielen.
Soms heeft zwaarlijvigheid een onbewuste functie.
Denk aan een pantser, aan troosten, aan verdoven en zo zijn er veel andere (onbewuste) drijfveren.
Ook hier helpen hypnotherapie en EMDR heel goed.

De Maagband.
Natuurlijk wordt er in de reguliere zorg - in de BARIATRISCHE CHIRURGIE - van alles aan gedaan.
Het plaatsen van maagringen is echter een beetje in onbruik geraakt
vanwege mogelijke complicaties.
 
Home hoe? EMDR HYPNOSE de MAAGBAND! hartritmestoornissen psychosomatiek over mij tarieven contact ervaringen van cliënten
Weerstand!
Nou kruipt mijn therapeutenbloed waar het niet
gaan kan, dus ga ik sowieso met je aan de slag
over WEERSTAND.

"Je kon niet want... , je had geen tijd want... ,
wilde zéker wel, maar... , je hebt deze vréselijk
pijn in je... , nee sorry afgelopen week niet,
maar volgende keer zéker wel...."

We gaan kijken naar ziektewinst. Wat heb je er
voor belang bij om niet op volle kracht, voor
100% bezig te zijn met je zware lijf van je af te
schudden? Wat zit daar ónder, wat is je
onbewuste motivatie om niets te doen, je
Saboteur? En waarom doet je Saboteur dit?
Interessant, leuk en leerzaam!
HOERA! HYPNOSE!
Met behulp van hypnose kunnen we tegenwoordig mensen helpen om te ervaren, laten vóelen hoe het is
om maar een beperkte hoeveelheid voedsel tot zich te kunnen nemen.
Je eet een beetje en je zit vol.  Je hebt genoeg aan heel weinig, zonder dat je honger krijgt.
Logisch dat je afvalt.
Met hypnose en met thuis beluisteren van een mp3 wordt je onderbewustzijn beïnvloed.
Je krijgt het gevoel dat je een kleinere maag hebt, je zit heel snel vol en eet nog maar
kleine porties. Je mag alles eten, maar dan een klein beetje. Ga voor kwaliteit, niet meer
voor hoeveelheid!Niet meer vullen uit gewoonte of suikerzucht, maar vóeden en genieten!
Neem de tijd om met aandacht te eten. En als je perse een koekje wilt, of een chocolaatje,
geniet er met volle aandacht van! Maar je hoeft er geen twee, drie of het hele pak of
de hele zak of reep…

Veel water drinken helpt!
Water is helder, fris en met nul calorien. Het voert afvalstoffen af, houdt je lichaamsvocht
op peil en het houdt je energie op peil.

Veel bewegen helpt!
Ja, bewegen helpt. Gewoon omdat je calorieën verbrandt.
Door te gaan bewegen wordt je wat fitter, heb je minder moeite met bewegen
(met alles eigenlijk), krijg je wat spieren en verlies je vetweefsel. Bijkomend voordeel is
dat je stemming veel beter wordt, je wordt blijer, positiever en meer weerbaar.

Nee, "op m'n werk beweeg ik al genoeg!", dat is helaas niet zo want anders had je niet het BMI wat je nu
hebt. We gaan samen op zoek naar een manier van bewegen die voor jou prettig is en wat je ook in de
toekomst kan blijven doen.

Kijk straks ook maar eens op de leuke site van de Wandelvrouw, over wandelen en afvallen:

Heeft veel bewegen geen nadelen?
Ja natuurlijk: het kost moeite, zéker in het begin, als je het niet  gewend bent dan zal je innerlijke
stemmetje enorm te keer gaan ("Ik loop voor gek,  ik lijk wel gek, ik zie er niet uit, iedereen ziet me,
iedereen zal wel denken" etc etc). 
Wie weet krijg je spierpijn, blessures, overbelasting, pijn.

Maar ja, niets doen is eigenlijk geen optie, toch?
Na de hypnose ga je wennen aan vaak en meer water drinken en aan vaker en intensiever bewegen.
Je onbewuste helpt je hierbij! Dus de nieuwe manier van omgaan met eten en drinken houd je vol omdat je
dat wilt, diep van binnen uit! En níet door eindeloos te smachten en je tanden op elkaar te zetten.
Dit alles bij elkaar noemen we een Hypnotische Maagband!

De hypnose alleen is niet genoeg!
Er komt een set aan nieuwe manieren bij kijken: Langzaam eten, met aandacht eten, maar één keer
opscheppen, etc.
Ook bij deze nieuwe gewoonten krijg je begeleiding.
Als eerste en als laatste: Motivatie.
Succes staat of valt met je eigen, intrinsieke motivatie: alleen als jíj het graag wilt en er ook offers voor kunt
opbrengen en doorzetten, én geduld hebt… dan lukt het zéker om blijvend te veranderen!

Heb je interesse? Neem contact op voor meer informatie!         contactpagina

Leuk! Dan gaan we aan de slag!